西洋参怎么吃，先把用量定下来：干参片每天3到5克，鲜参每天10到15克，分两次用。量对了不上火，量大了照样口干。下面讲含服、泡水、炖汤三种做法，以及搭配和禁忌。 一、含服最省事 切薄片，每次2到3片放在舌下，含到无味再嚼碎咽下，早晚各一次。…
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